Viagens auxiliam em sua saúde e bem-estar

Viajar faz tão bem, não é mesmo? Nada como embarcar para um destino que amamos ou local que temos curiosidade de conhecer. O nosso corpo e mente são muito beneficiados, assim como nossa saúde e bem estar. Pois as nossas emoções se voltam para a possibilidade de construir lindas e novas memórias.

Seja em viagem de férias ou feriado, elas oferecem boas energias para voltarmos recarregados para nossa rotina, trazendo sempre muita inspiração.

Por isso, o Palace Praia Hotel separou para você essas informações, contendo tudo o que precisa saber sobre os benefícios de viajar para a sua saúde. Embarque conosco nessa aventura e saiba como auxiliar a sua saúde e bem-estar.

 

De que forma as viagens auxiliam em nossa saúde e bem-estar?

Todo bom viajante conhece aquela sensação quando vai chegando perto do dia da viagem. Conhecer um lugar novo é tão incrível quanto matar a saudade da cidade que amamos.

Estudos já comprovam o seu benefício, indicando o quão importante são as viagens para refrescarmos as nossas ideias. Sendo este um investimento para sua saúde e bem-estar.

 

Novas experiências

Quando nos abrimos para o novo, boas coisas acontecem. E assim é quando vamos viver algo fora da nossa rotina, experimentar novos sabores ou quando seguimos rumo a um passeio inusitado.
Criamos novas conexões neurais através de novas experiências.

 

Desenvolver novas habilidades

Ao observar hábitos e culturas diferentes da nossa, criamos uma percepção mais ampliada do que é estar no mundo. E isso costuma dar uma chacoalhada no nosso cérebro!

Em novas aventuras aprendemos a lidar melhor com imprevistos e a nossa capacidade cognitiva é beneficiada com isso. Nos impulsionando a desenvolver habilidades que antes, nem sonhávamos em ter.

 

Reduz o estresse, diminuindo o risco de ataque cardíaco

Ao sairmos um pouco da nossa rotina, aliviamos parte do estresse que costumamos ter no dia a dia. Reduzindo a ansiedade e ajudando, inclusive, o nosso coração a funcionar melhor!

Um estudo feito pela Framingham Heart Study, conseguiu demonstrar que homens e mulheres que possuem o perfil de viajantes, apresentam menores chances de sofrerem com ataques cardíacos! Quem diria, hein?

 

Melhora o relacionamento com parceiro(a)

Os casais que se permitem viajar costumam aproveitar bastante os benefícios dessa aventura. Pois essa é uma ótima oportunidade de melhorar o relacionamento, sair da rotina e criar novos vínculos através de diferentes experiências.

O nível de cortisol – hormônio responsável pelo estresse – diminui e isso pode, inclusive, aumentar a libido. Aumentando assim a nossa energia e melhorando o humor do casal.

 

Melhora a autoestima

Ao viajarmos e vermos que somos capazes de resolvermos os problemas e conflitos que surgem, a nossa auto estima é elevada. Por isso, se aventurar por novos destinos é uma bela forma de trabalhar o autoconhecimento e o amor próprio.

Isso porque a jornada da viagem permite que você experimente novas situações e sentimentos, nos tirando da zona de conforto. Trazendo também novas percepções sobre nós mesmos.

 

Viajar colabora para sua felicidade

Ao viajarmos, aproveitamos a companhia de quem mais amamos. Seja nós mesmos, companheiro(a), família ou amigos. Te fazendo esquecer das obrigações e simplesmente te lembrando de aproveitar o dia!

Um estudo realizado pela Universidade de Cornell nos Estados Unidos, indica que somente planejar a viagem já traz a sensação de felicidade! Ou seja, antes mesmo de viajar, você fica feliz!

E então, agora que você já sabe que as viagens auxiliam em sua saúde e bem-estar, que tal começar a programar a sua?

E lembre-se o Palace Praia Hotel está aqui para te proporcionar as melhores experiências, aproveitando uma bela paisagem de frente para o mar! Tudo ao lado das pessoas que você ama!

Não perca tempo e entre em contato conosco para fazer a sua reserva!